良常中学第二届心理健康节启动仪式

——悦纳他人，自强不息

正处于青年初期的你，生理和心理发展正逐步成熟，这个时期的你，特别想要摆脱家长和老师的管理，渴望独立自主。因此，你身边的人，比如同学、朋友、偶像将是你的重要他人。特别是与你朝夕相处的同学，会对你产生的影响越来越大。中国有一句谚语：“近朱者赤，近墨者黑”，说明了人对人产生的巨大影响。这个影响如果是积极的，因为你们有共同的向上的目标、共同的优雅兴趣，会促进你们互帮互助，良性进步。这个影响如果是消极的，可能会在不良的目的下组成一些不良小团体，表现为思想不纯、行为不良，彼此之间恶性堕落、甚至违法犯罪。

如何正确地与身边人交往？我们应该秉持这样的态度：我们要满怀热忱地和他人相处,容忍并且诚心地尊重他人与己不同的性格、兴趣和生活方式,还要主动地了解他人的性格特征,熟悉他人的生活习惯,在这个基础上创造和谐融洽的人际环境。 同时，我们也要让对方认可你的言行，从而愉快地接纳你。

要想做到悦纳他人，我们应该做到以下这五点：

1，人品好德行好，真诚善良有礼貌，尊重对方的所作所为。

人际交往过程中放在第一位的是人品。人品体现在与人交往过程中，是否真诚善良，有颗仁爱之心；是否尊重他人，言谈举止有礼貌；在对待父母的时候，是否把百善孝为先做在了实处。这些往往是衡量能否悦纳他人重要的基础条件。

2，不藏掖问题，不在背后给人使坏，不推卸责任，甩黑锅给他人。

富兰克林说“待人要公正，不以不端行为或者办事不诚实去伤害他人。”在与不同的人交往过程中，难免会出现各种问题。面对问题，我们不能找各种理由逃脱、甚至把黑锅甩给他人，而是要把问题摆在明处，勇于承担后果。这样，你才会得到他人的信赖，令人佩服，他人才愿意与你交往。

3、 对待生活积极乐观向上，充满正能量，让与你接触的人倍感温暖。

生活总有不如意之处，要学会积极乐观地去面对。特别是在同学、朋友需要帮助的时候，要力所能及地伸出援助之手。或许，你的一个好的心态影响，便可以助力他获得勇气，让他感受到温暖。若你自身就是一个负压的人，别人需要你排压解乏，而你却牢骚满腹，反而让别人搅得心绪更加不宁、不想与你交往。生活中那些爱笑、充满阳光的人更容易得到他人的悦纳，因为，你如太阳般能够温暖人心，能赋予他人能量，让人精神振奋。

4、 宽容大度明事理，尊重他人的习惯，不会尖酸刻薄，得理不饶人。

每个人都是独立的个体，都会有与他人不同的思维方式、生活习惯，就需要你尊重对方的一切，求大同存小异。不能凡事都需要对方与你看齐，更不能在对方提出异议的时候，尖酸刻薄阻拦他人的表达。更不能得理不饶人，以一种绝对强势，不容反驳的姿态，压制对方。我们要懂得，尊重他人就是在尊重自己。

5、 思想有内涵，具有自己独特的人格魅力，懂得在生活中不断成长。

受人喜爱，往往是因为你或他具备独立的人格魅力吸引着他或你。让人不自觉地想去靠近，想去交朋友。你会被对方知识的渊博，思想的丰盈，身上的优秀特质所影响，继而在欣赏对方的同时，还会向对方学习，从而让自己也变得更加优秀。

善待自己，是活出健康人生的基础;善待他人，是活出健康人生的必要条件。良好的人际关系、融洽的生活氛围能够帮助我们收获幸福和快乐！

悦纳他人就是悦纳自己！