期中检测渐渐离我们远去，随之接踵而至的是本周七八年级质量调研，同学们是否都准备好了呢？也许，有些同学在期中检测中马失前蹄，遭遇了挫折，从而沉浸在深深的自责中，无法自拔。但我们需要学会正视挫折，只有正确认识挫折，正确看待挫折，正确应对挫折，才能走向成功。

  挫折是什么？挫折是苦难，是坎坷，是我们一生中不可或缺的一部分。温室中的花朵，从未经历过寒风的洗礼，一旦失去了温室的庇护，那羸弱的身躯怎能忍受寒风的摧残？雏鹰如果不经历暴风骤雨的磨炼，一旦离开了父母的怀抱，怎能搏击长空，翱翔于天际？贝多芬如果没有经历双耳失聪与双目失明，或许就没有《命运交响曲》的诞生；海伦·凯勒如果没有经历年幼时的那场大病而变成盲聋哑残疾人，或许她的作品也不会如此富有感染力。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这正是告诉我们，挫折能够磨练人的意志，考验人的毅力，挫折培养我们的受挫力，培养我们坚韧的品质，使我们明白事物的道理，助力我们成长。挫折令我们受益匪浅。

如何正确看待挫折？面对挫折，保持良好的心态是至关重要的。西汉著名史学家司马迁遭受了宫刑，这是何等的屈辱，何等的痛苦！但司马迁并没有放弃生的希望，他继承父亲的遗志，以积极的心态编写成史学巨著《史记》，为后人所称颂。一次失败并不可怕，我们应及时调整心态，避免被消极悲观的情绪所困扰，笑对挫折，以积极乐观的心态直面挫折。

如何正确应对挫折？遭受挫折，我们免不了自责，免不了引起对自己的怀疑。但如果只是一味如此，而不追根溯源，不思考解决方案，不付诸行动，就无法摆脱挫折带来的困扰。“吃一堑，长一智”，我们需要在挫折中吸取教训，少走弯路。比如，在本周质量调研中，我们要端正态度、以积极的心态去面对，做好前期准备工作、认真复习、回顾以往易犯错误、从细小处着手，不畏挫折，不轻视挫折，直面挫折，用我们的实际行动去挑战本次质量调研，争取进步。 

挫折是一把钥匙，为我们打开成功之门；挫折是一座灯塔，为我们指引成功的方向；挫折是台阶，引领我们走向成功的殿堂。同学们，让我们携起手来，正视挫折，走向成功，共创辉煌！